Najnoviji recepti

Puding od kakaovca na podlozi od ananasa

Puding od kakaovca na podlozi od ananasa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Na istom principu kao i recept "Puding od naranče s preljevom i kivijem", već objavljen. Mi koristimo naš klasični puding, ali možete koristiti bilo koju čokoladnu kremu, kavu.

Za puding:

  • 400 ml mlijeka
  • 1 vrećica pudinga od kakaa
  • 50 g šećera u prahu
  • 5 gr. želatina
  • 100 ml. šlag

Za ukrašavanje:

  • 1 kompot od amana u konzervi
  • 100 gr. šećer

Porcije: 2

Vrijeme pripreme: manje od 30 minuta

PRIPREMA RECEPTA Puding od kakaovca na podlozi od ananasa:

Želatinu namočite u hladnoj vodi. U loncu zakuhajte mlijeko, dodajte šećer. Puding otopite u malo hladnog mlijeka, dodajte nekoliko žlica toplog mlijeka, pa sve izlijte natrag u tavu ostavljajući još nekoliko čireva. Zatim ostavite da se ohladi. U međuvremenu umutiti vrhnje. Kad se puding ohladio, tukući vilicom, dodajte šlag i želatinu, pazeći da se ne stvrdne. Sastav odmah ulijte u čaše ili zdjele. Postaje hladno.
Sok od konzervi ananasa, oko 250 ml. pomiješajte na vatri sa 100 gr. šećera, dok se ne poveže poput džema. Dodajte komadiće ananasa i pustite da zavrije dok se ne poveže.
Prilikom posluživanja puding izlijte na tanjur i ukrasite želeom od ananasa. Dobar tek!


2. Kako napraviti smoothie?

Vrlo je jednostavno i brzo pripremiti smoothie, potreban vam je samo jedan miješalica. U nastavku ćemo raspravljati o tome koji uređaj trebate odabrati za miješanje sastojaka, sada ćemo se strogo pozivati ​​na sastav pića.

Za početak, trebate dvije šalice tekućine. To će pomoći miješalici da homogenizira smjesu i spriječiti propadanje noževa. Možete se odlučiti za mlijeko, biljno mlijeko (sojino, bademovo), jogurt, voćni sok, kokosovo mlijeko ili kokosovu vodu.

Ako želite voćni smoothie, dodajte & frac34 šalice svog omiljenog voća. Banana je uvijek dobar izbor jer će napitku dati kremastu teksturu. Možete se odlučiti za bilo koje voće poput manga, breskve, šljive, nektarine, jabuke, kruške ili dinje.

Ovisno o korištenim sastojcima, možda će biti potrebno dodati još mlijeka ili voća kako biste postigli pravu konzistenciju. Na kraju dodajte nekoliko kockica leda i promiješajte da dobijete pjenasti smoothie.

Nakon što ste već napravili neke smoothije i htjeli isprobati nove okuse, možete dodati i neke neobičnije sastojke poput: kakaa, cimeta, muškatnog oraščića i ekstrakta vanilije. Za promjenu teksture odaberite laneno sjeme, zobene pahuljice i sjeckane orahe.

2.1 Proizvođači smoothieja

Za pripremu smoothija potreban vam je blender dovoljno snažan da može miješati kockice leda i smrznuto voće. Postoji mnogo vrsta blendera (uključujući i posebne za smoothie) s različitim mogućnostima i postavkama.

Naći ćete modele snage između 200 i 1200 vata. Oni s većom snagom radit će bolje i brže, ali bit će i skuplji. Odaberite blender ovisno o tome koliko često ga namjeravate koristiti.

Na primjer, ako želite napraviti smoothie nekoliko puta tjedno, preporučujemo da kupite blender s najmanje 600 vata. Prije kupnje pažljivo pročitajte opis proizvoda kako biste bili sigurni da može smrviti sve što želite (led, orasi).

2.2 & Icircn c & acirct vrijeme potrebno je konzumirati smoothie

Najbolje vrijeme za konzumiranje smoothija je odmah nakon pripreme, tada ima najveću količinu hranjivih tvari. Ali ponekad se dogodi da učinite previše i ostanete sljedeći dan.

Možete mirno piti, još je jako dobro, samo što nema istu količinu hranjivih tvari. U idealnom slučaju, čuvajte u hladnjaku najviše jedan dan. Moguće je promatrati prirodni proces odvajanja u kojem krutine ostaju na dnu, a tekućina se diže na površinu. Smoothie malo promiješajte da se sastojci sjedine.


Recepti koje sam uključio na ovaj veliki popis trebali bi revolucionirati ideju proteinskih šejkova:

1. Proteinski šejk s vanilijom i kavom: trebate šalicu i pol mlijeka s niskim udjelom masti, 2 žlice vanilije s proteinima i pola šalice sladoleda s okusom kave i nemasnog. Pomiješajte sve sastojke mikserom! 2. Proteinski šejk s bademima i sojom: Sastojci: žlica proteina u prahu, šalica sojinog mlijeka, žlica badema, žlica javorovog sirupa (ima ga i kod nas) bez šećera, tri kapi ekstrakta vanilije, sladoled i žlica nemasnog grčkog jogurt. Svi sastojci se homogeniziraju u blenderu! 3. Brzi proteinski šejk: sastojak: sok od 3 svježe naranče (isključujući flaširani ili konzervirani sok!), & icircndulcator po ukusu i žlicu proteina. 4. Proteinski šejk s metvicom i zobenom kašom: 2 žlice čokoladnih proteina, šalica sladoleda od vanilije bez šećera, šalica zobenih pahuljica, dvije šalice mlijeka bez masti, pola šalice vode i pola šalice esencije mente. 5. Proteinski šejk od zobenih pahuljica (različit od gore navedenog): šalica suhih zobenih pahuljica, 2 žlice proteina vanilije, pola žlice cimeta, 1/8 šalice javorovog sirupa bez šećera, žlica sjeckanih badema, šalica i pol vode ili mlijeka s malo masnoće. 6. Mineralni proteinski šejk: šalica i pol vode, dio tekućih minerala, pakiranje želatinaste prašine, žlica lanenog ulja, žlica bjelančevina i sladoled (po izboru). 7. Proteinski šejk od cimeta: dvije žlice proteina s okusom vanilije, žlica pudinga od vanilije bez šećera, 1/4 žlice cimeta, 1/4 žlice esencije vanilije, šalica vode, prstohvat leda. 8. Proteinski šejk s kremom od banane i badema: banana, pola šalice mlijeka, 10 badema, žlica proteina, led. 9. Proteinski šejk od bobica: 2 žlice proteina sirutke, 8 malina, 4 jagode, 15 ribizla, 2 šalice obranog mlijeka, led. 10. Proteinski šejk od jagoda: 4 žlice proteina sirutke s okusom vanilije, šalica vode, šalica grčkog jogurta s jagodama, 3 jagode i sladoled, žlica kreatina, žlica lanenog ulja. 11. Energizirajući proteinski šejk od jagoda: šalica i pol vode, 10 smrznutih ili svježih jagoda, žlica lanenog ulja, pola žlice ekstrakta vanilije, žlica proteina, & icircndulic po ukusu (po izboru), m & acircnă leda (po izboru). 12. Proteinski šejk s vanilijom i jagodama: dvije žlice proteina u prahu, prstohvat leda, žličica ekstrakta vanilije, pola banane, dvije ili tri smrznute jagode. 13. Proteinski šejk s orasima i jagodama: dvije žlice proteina vanilije, 128 grama nemasnog grčkog jogurta (s okusom jagode), 4 jagode, 6 sjeckanih oraha makadamije. 14. Proteinski šejk od jagoda s kremom: šalica i četvrt vode, 8 smrznutih jagoda, 4 žlice vrhnja za šlag (mora imati malo masnoće), žlica proteina s okusom vanilije ili jagode, i icirccioncija po ukusu (po izboru). 15. Proteinski šejk od ribizla i jagoda: dvije žlice proteina, 4 velike jagode, šaka ribiza, pola šalice vode, šaka leda, zaslađivač po ukusu (po izboru). 16. Jednostavan proteinski šejk od ribizle: žlica proteina, šalica i četvrtina vode, 113 grama svježeg ili smrznutog ribiza, dvije žličice lanenog ulja i icircndulcita po ukusu (po izboru). 17. Proteinski šejk od bobica i soka od ananasa: žlica proteina s okusom vanilije, šaka leda, mala kutija soka od ananasa, šaka bobičastog voća. 18. Proteinski šejk s okusom jagode, ribizla i maline: dvije žlice jogurta s okusom maline, dvije žlice proteina s okusom vanilije, 4 jagode, 15 ribizla, 256 grama (ili dvije šalice) mlijeka bez masti, prstohvat leda. 19. Proteinski šejk od maslaca od kikirikija: šalica (128 grama) obranog mlijeka, pasterizirani bjelanjak, žlica finog maslaca od kikirikija, dvije i pol žlice proteina s okusom čokolade, žlica kreatina. 20. Proteinski šejk s maslacem od kikirikija i bananama: dvije žlice proteina, 64 grama listića badema, žlica maslaca od kikirikija, šalica obranog mlijeka, pola banane, žličica meda. 21. Proteinski šejk s maslacem od kikirikija i čokoladom: dvije žlice proteina sirutke s okusom čokolade, žlica kremastog maslaca od kikirikija, dvije šalice mlijeka s niskim udjelom masti, sladoled. 22. Proteinski šejk s maslacem od kikirikija i pudingom od karamele: dvije žlice proteina s okusom vanilije, žlica mješavine instant pudinga od karamele bez šećera, žlica maslaca od kikirikija, šalica hladne vode ili mlijeka bez masti, kornet sladoleda. 2. 3. Proteinski šejk od čokolade: šalica i pol vode, žličica kakaa u prahu, dvije žlice nemasnog vrhnja, dvije žlice proteina sirutke s okusom čokolade, dvije žličice lanenog ulja i icircndulicita po ukusu (po izboru). 24. Proteinski šejk s čokoladom i kavom: dvije žlice proteina sirutke s okusom čokolade u prahu, šalica obranog mlijeka, šalica leda, šalica vode, žlica instant kave. 25. Proteinski šejk od čokolade s bademima: šalica i pol vode, 15 svježih badema, pola žličice ekstrakta kokosa, žlica proteina s okusom čokolade, i icircndulcitor po ukusu (po izboru), m & acircnă leda (po izboru). 26. Proteinski šejk od karamele s maslacem od kikirikija i grčkim jogurtom: dvije žlice proteina s okusom čokolade, prstohvat leda, šalica i pol mlijeka bez masti, dvije žlice grčkog jogurta s okusom vanilije (bez masti), žlica maslaca od kikirikija s niskim udjelom masti, s okusom lješnjaka mlijeko od kave (ako se nađe), preljev od karamele bez šećera. 27. Proteinski šejk s obranim mlijekom, ledom i keksima od mente: šalica i pol obranog mlijeka, 4-8 kolačića od nane, kornet sladoleda, dvije žlice proteina s okusom čokolade. 28. Proteinski šejk od šljiva: dvije žlice proteina s okusom vanilije, zrela šljiva, nezaslađena, sok od limuna, žlica multivitaminskog praha, dvije šalice hladne vode, prstohvat leda. 29. Proteinski šejk od banane s proteinskim prahom i kremom: žlica proteina u prahu (aroma vanilije), šalica vode, pola banane (smrznuta), dvije žlice vrhnja s niskim udjelom masti, žličica ekstrakta kokosa i icircnducion po želji (po izboru). 30. Protein proteina banane s esencijom ananasa i kokosa: šalica vode, pola žličice ekstrakta (esencije) ananasa, pola žličice esencije kokosa, žlica sm & acircnt & acircna (ili vrhnja), pola banane (smrznuta) i icircndulicita po ukusu (po izboru), am & acircnă od leda (izborno). 31. Proteinski šejk od jagode i breskve: šalica vode, žlica lanenog ulja, pola breskve (za oguliti i peći, ne zelenu), 6 smrznutih jagoda, žlica proteinskog praha i icircndulcitor po ukusu (po izboru). 32. Proteinski šejk od šljiva s limunovim sokom i acircie: dvije žlice proteina u prahu (aroma vanilije), nezrela šljiva, sok (sok) od limuna, dvije šalice vode, šaka leda. 33. Proteinski šejk od banana, jagoda i soka od ananasa: šalica soka od ananasa, 3 jagode, banana, žličica grčkog jogurta, žlica proteina u prahu (vanilija). 34. Prilagođeni proteinski šejk: dvije šalice obranog mlijeka, 256 grama kravljeg mlijeka, 3 žlice proteina sirutke sa okusom vanilije, 113 grama grčkog jogurta s okusom vanilije (bez masti), voće (po izboru, ovisno o tome što svi preferiraju), zaslađivači po ukusu ( po izboru), aparatom za izradu sladoleda. 35. Proteinski šejk od breskve s kremom: žlica proteina sirutke u prahu, šalica vode, dobro skuhana breskva (bez acircmbure), dvije žlice vrhnja s niskim udjelom masti i icircnducionites po ukusu (izborno). 36. Proteinski šejk soka od naranče i proteinski prah: boca sportskog napitka s okusom naranče, dvije žlice proteinskog praha (aroma vanilije). 37. Proteinski šejk sa sokom od naranče, sokom od ananasa i esencijom ruma: dvije žlice proteina u prahu (vanilija), pola šalice soka od naranče i ananasa, 57 grama esencije ruma, 57 grama esencije kokosa (ili dvije žlice kokosa), pola šalice vode (ili mlijeka s niskim udjelom masti)) , stroj za led. 38. Proteinski šejk od banane s medom: šalica vode, žlica proteina sirutke sa okusom vanilije, 96 grama prirodnog grčkog jogurta, banana, žličica lanenog ulja, dvije žličice meda, žličica spiruline. 39. Proteinski šejk od banane s lanenim uljem: šalica vode, pola smrznute banane, dvije žlice proteina u prahu, dvije žličice lanenog ulja. 40. Proteinski šejk s kreatinom i jabukom u prahu: dvije žlice proteina sirutke s okusom vanilije, dvije zelene jabuke, žlica kreatin u prahu, sladoled. 41. Proteinski šejk s instant pudingom od pistacija: dvije žlice proteina u prahu (vanilija), pola žlice instant pudinga od pistacija (bez šećera), šalica hladne vode ili mlijeka s niskim udjelom masti, prstohvat leda, dvije kapi esencije mente (po izboru), jedna kap boje zelena hrana (po izboru). 42. Proteinski šejk od badema s bananama i proteinskim prahom: dvije žlice proteina u prahu, jedna i pol šalica vode, 113 grama badema, pola velike banane (smrznute) i zaslađivači po želji (po izboru). 43. Proteinski šejk od banane s maslacem od kikirikija i proteinskim prahom: dvije žlice proteina u prahu, šalica i pol vode, dvije banane, 3 žlice maslaca od kikirikija i icircnducionites po ukusu (izborno). 44. Proteinski šejk od maslaca od kikirikija i snijeg od bjelanjaka: 3 žlice proteina u prahu, 4 bjelanjka, žlica maslaca od kikirikija, šalica hladne vode, prstohvat leda. 45. Proteinski šejk sa sladoledom od vanilije i jajima: 3 jaja, dvije ili tri žlice sladoleda od vanilije ili šalica mlijeka, dvije žlice proteina u prahu.


Pečeni bageli od kakaa

Još imate vremena pripremiti neke krafne za današnju užinu. Izrađene su od čokolade i vina, ukusna kombinacija koju sam prije nekoliko dana otkrila u torti koju ću uskoro objaviti.

Vraćajući se krafnama. nemaju jaje pa definitivno više od jednog dijete Dajemo vam radost. I napravljeni su s jednostavan sastojak (ulje, mlijeko, šećer, kakao.) koje možete imati u smočnici.


5 recepata za milkshake za energične dane

Započnite dan s energijom i entuzijazmom. Vaše tijelo treba vitamine i minerale da se nosi s cijelim danom. Nudimo vam popis 5 recepata za mliječne napitke koje možete pripremiti i uživati ​​u njima za doručak.

Milkshake od borovnice ili maline
Sastojci
2 žlice borovnica / malina
10 komada kupina
1 žličica meda
200 ml mlijeka

Način pripreme
Stavite voće u blender, dodajte med i mlijeko i miješajte sadržaj 1 minutu. Napitak pun vitamina spreman je za posluživanje.

Mliječni napitak od banana
2 narezane banane
2 žlice kakaa / topljivog zaslađenog kakaa
350 ml mlijeka
1 žlica meda (po izboru)

Način pripreme
Narezane banane s dvije žlice kakaa i mlijeka stavite u blender.
Banane su prilično slatke i više ne morate dodavati med ili šećer. No, ako više volite slađe piće, možete dodati malo meda.
Miješajte 1-2 minute, dok se smjesa ne zgusne. Milkshake odmah poslužite s naribanom tamnom čokoladom na vrhu.

Voćni mliječni šejk i zobene pahuljice
1 šalica sojinog mlijeka
2 žlice zobenih pahuljica
½ šalice voća (borovnice, jagode, maline, kivi ili bilo koje sezonsko voće)
1 banana
1 žlica meda

Način pripreme
U blender dodajte sve voće, zobene pahuljice, med i mlijeko. Cijelu smjesu miješajte jednu minutu. Vaš milkshake je spreman za uživanje.

Milkshake od breskve
Sastojci:
120 ml tučenog mlijeka
1 breskva (ili bilo koje drugo zrelo voće)
sok od pola limuna
2 žlice soka od naranče
5 g vanilin šećera

Način pripreme
Voće narežite na kriške, dodajte sok od limuna i izmiksajte u blenderu. Zatim dodajte mlijeko, vanilin šećer i sok od naranče. Miješajte 1 minutu dok ne dobijete gustu kremu. Piće je spremno.

Milkshake s mangom i ananasom
Sastojak:
1 mango
1 velika čaša mlijeka
1 čaša domaćeg vrhnja
3 kriške ananasa
2 žlice meda
1 žlica soka od limuna

Način pripreme:
Krumpir ogulite i narežite na četiri dijela. Komadiće manga, kriške ananasa i med dodajte u blender i dobro promiješajte. Preko ovog sastava dodajte limunov sok i vrhnje i promiješajte. Milkshake je spreman za početak vašeg dana.
Želimo vam uspjeh u kuhinji!